Est-ce que tu te reconnais ?

• Tu as peur du regard et de la critique.

• Tu n’oses pas dire NON, de peur de décevoir ou d’être rejeté.

• Tu doutes de toi en permanence, tu remets tout en question.

• Tu procrastines, même pour des choses essentielles.

• Tu as l’impression de passer à côté de ta vie.

Si tu t’es reconnu dans ces phrases, tu n’es pas seul(e). Et c’est exactement ce que ce programme va changer.

Mon histoire (et peut-être la tienne)

Pendant longtemps, je me suis réveillé chaque matin avec cette petite voix qui me disait :

“Tu n’es pas assez bien. Tu n’y arriveras pas.”

Je faisais semblant d’aller bien, mais à l’intérieur j’étais épuisé.

• Je riais avec mes amis, mais je doutais de chaque mot que je disais.

• Au travail, j’avais des idées… que je n’osais jamais partager.

• En amour, je me dévalorisais au point de penser que je n’étais pas “à la hauteur” pour être aimé.

Puis est arrivé ce que je redoutais : une rupture, la perte de mon emploi, et ce sentiment que ma vie m’échappait.

J’avais touché le fond.

Et c’est là, au milieu de ce chaos, que j’ai compris une chose essentielle :

La confiance n’est pas quelque chose qu’on fabrique de toutes pièces.

Elle n’est pas dans un costume, une posture ou un masque social.

La vraie confiance est déjà en nous. Elle dort en nous.

Il suffit d’apprendre à la réveiller.

J’ai commencé petit :

Des exercices simples, des méditations, des prises de conscience.

Je n’ai pas trouvé de recette miracle.

Je n’ai pas changé du jour au lendemain.

Mais, en avançant avec honnêteté et constance, j’ai commencé à me sentir différent.

J’ai découvert que la confiance, ce n’est pas seulement oser dire NON.

C’est aussi savoir dire OUI quand une opportunité se présente, quand une rencontre se crée, quand la vie nous tend la main.

Avant, je disais oui par peur de déplaire.

Ou je disais non par peur d’échouer.

Dans les deux cas, je n’étais pas libre.

Aujourd’hui, je choisis.

Je dis NON quand ce n’est pas juste pour moi.

Je dis OUI quand mon cœur reconnaît que c’est ce qu’il désire vraiment.

Et cette liberté-là, c’est ça la vraie confiance.

Aujourd’hui, je veux partager avec toi ces clés concrètes.

Parce que si j’ai pu transformer ma vie… toi aussi, tu le peux.

Ce que tu vas vivre en retrouvant confiance

• Oser t’affirmer et dire NON sans culpabilité quand ce n’est pas juste pour toi.

• Oser dire OUI aux opportunités, aux rencontres et aux expériences qui te font grandir.

• Avancer dans tes projets sans te laisser bloquer par la peur ni par les doutes.

• Prendre la parole avec assurance, que ce soit en réunion, en entretien ou en soirée.

• Créer des relations amoureuses et amicales plus fluides, sincères et équilibrées.

• Retrouver une énergie intérieure qui te pousse à agir avec sérénité et enthousiasme.